宝宝夜惊怎么办

宝宝一般都比较脆弱，稍有不慎就会给宝宝带来不好的影响，所以妈妈们要更好地照顾宝宝。但有时也会出现一些意想不到的情况，比如孩子夜惊，这是妈妈们无法预防的。那么，如果宝宝出现夜惊该怎么办呢？为什么5-6岁的宝宝经常夜惊呢？

宝宝夜惊该怎么做

婴儿在夜间因恐惧而尖叫的现象称为“夜惊”。儿童夜惊发生率约为3%，男孩略高于女孩。任何年龄段的儿童都可能发生夜惊，但以5岁至7岁的儿童最为常见。夜惊多发生在入睡后半小时内，最晚不超过2小时。大约2/3的孩子发生在入睡后15-30分钟。

出现夜惊的宝宝往往会让妈妈们特别担心，因为宝宝此时的表情往往会表现出恐惧。他会猛然惊醒，坐起身来，脸上带着惊恐的表情，但意识却依然朦胧。同时，他的脸色会变得苍白，呼吸急促，瞳孔放大，出汗，脉搏加快。在发作期间，如果母亲呼叫她的婴儿，通常很难叫醒她。婴儿经常紧张地抓住任何人，并且似乎持续遭受某种剧烈的疼痛。他视而不见，听着母亲的安慰和拥抱，过了好一会儿才自己睡着。夜惊可一夜发生数次，也可数日或十余日发生一次。有些婴儿会出现夜惊并伴有夜间行走。

引起宝宝夜惊的常见原因：主要是焦虑、惊吓等心理因素，如家人重病、去世、第一次离开父母进入陌生的环境、外伤、意外等引起的焦虑、恐惧等。此外，睡前听恐怖、有压力的故事、看恐怖、有压力的电影也会导致夜惊的发生。

妈妈可以做什么： 1、如果发现宝宝出现夜惊，妈妈可以轻轻拍打他，用温柔的话语哄他，让他平静下来继续睡觉。 2、睡前不要让宝宝太兴奋。 3、睡前不要让宝宝吃太多。 4. 不要让宝宝接触恐怖和有压力的场景。

5-6岁宝宝为什么经常夜惊

经常出现夜惊的孩子往往表明他们有长期的焦虑。因此，有必要进一步了解儿童的心理状态，提供心理疏导。家长不必对孩子夜惊的现象过于紧张。需要注意的是，防止孩子夜惊伴随夜游而可能发生的意外。因此，必须采取各种安全防护措施。夜惊发作后，应尽快将孩子推回去睡觉，盖上被子。

儿童夜惊一般不需要药物治疗，但对于反复发作、频繁发作的，可以在医生指导下使用镇静剂，如地西泮、血清地西泮，以控制夜惊发作的频率。睡前服用氯米帕明也有一定的效果。

必须指出的是，有些癫痫儿童也会出现夜惊症状。然而，他们的夜惊只是癫痫发作的一种形式。对于经常出现夜惊的孩子，还应同时做脑电图检查，以尽早发现。

为了预防夜惊的发生和发作，家长应注意培养孩子的勇敢精神，避免听恐怖故事或观看恐怖电影、电视节目，尤其是在夜间。

这种疾病的预后一般良好。当触发因素消除后，或者随着孩子年龄的增长，夜惊可以逐渐自愈，家长无需承受过大的心理负担。