孩子太小身消化系统还没发育齐全,一旦吃多了难免就会出现胃积食,若孩子长期积食会导致食欲导致营养供给不上,这时候家长可以给孩子做一些有助于促进消化的食物的方法,那么解决孩子积食的方法有哪些呢?
第一,做排气操,以肚脐为中心顺时针的进行按摩,在按摩的过程中注意把握合适的力度,按摩之前需要先将手进行摩擦,避免手上的温度过低,触碰到腹部时引起着凉的情况。
第二,饮食调理,饮食上注意摄入粗纤维的食物,减少油脂类食物的摄入量,同时要坚持多喝水,每天的饮水量达到2000毫升左右能够促进身体的良性循环,还需要注重饮食的清淡性质,避免吃过多爆炒类的食物。
第三,药物治疗,在医生的指导下使用相应的药物进行治疗,一般需要使用具有健胃消食功效的药物。
家长发现小孩子出现食欲不振、腹胀腹痛、舌苔变白变厚、有口气、睡不安稳、便秘、精神状态差、容易烦躁、哭闹等胃积食症状时,就要引起重视了,应尽量调整小孩子日常的饮食结构,吃些新鲜当季的蔬菜水果子补充成长所需的营养元素,,让孩子吃些清淡容易消化的食物,如粥、面条等,严格控制日常饮食量,改为少吃多餐,这样有利于肠胃系统的调节。
孩子出现积食家长一定要重视,出现积食现象可以用以上的方法进行调整,一般都能够缓解孩子难受的情况,若积食严重应该在医生的指导下进行药物调理。
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