产褥期正常恶露的特点

宝宝出生后，妈妈会出现产后恶露。在此期间，妈妈必须每天使用卫生巾。产褥期恶露是正常现象。一般来说，恶露与月经相似，也可能是量过多。由于每个人的体质不同，剖腹产和自然分娩有差异，因此持续时间也不同。虽然产后恶露是正常现象，但妈妈们还是要注意卫生，勤换卫生巾。如果恶露处理不好，就会出现恶露异常，影响妈妈以后的身体状况。那么，产褥期正常恶露有哪些特点呢？治疗产褥期恶露最好吃什么？

产褥期正常恶露的特点是什么？

恶露有三种类型：红色恶露、浆液性恶露和白色恶露。三种恶露的持续时间约为7天。

第一种：红色恶露

红色恶露持续一周左右。产后第一周恶露较多，颜色鲜红色。含有大量血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天。子宫出血量逐渐减少，浆液性液体增多，变成浆液性恶露。

第二种：浆液性恶露

浆液性恶露出现在红色恶露之后，可能在产后一到两周内出现。在此期间，恶露中的血液减少，被坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌所取代。这种变化导致恶露变成淡红色浆液性液体，称为浆液性恶露。浆液性恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变成白色恶露。

第三种：白色恶露

白恶露是以大量白细胞为主要内容的代谢产物。时间范围：产后2-4周内，正常情况下血迹会消失，但恶露中会含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得更浓、颜色更白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周。

对于剖腹产的人来说，恶露的量会比较少，但是恶露持续的时间会稍微长一些。剖腹产的孕妇恶露稍长属于正常现象。这主要是因为剖腹产时胎盘会被完全切除，剩余组织减少。但由于剖腹产后宫口未完全打开，排恶露的方法会稀疏，持续时间较长。此外，贫血会导致恶露持续时间更长，身体恢复更慢。有些准妈妈在怀孕期间可能会出现贫血。如果产后持续存在，可能恶露持续时间较长，身体恢复也较慢。因此，准妈妈在怀孕期间要注意补充铁质，预防贫血。

因此，正常情况下，恶露持续时间约为3-4周，有轻微血腥味，但无异味，总量在250ml至500ml之间，个体差异较大。通过观察恶露，注意其质、量、颜色、气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫是否恢复正常。

产褥期恶露吃什么调理好？

产妇产后出现恶露时，首先应保持放松，然后积极接受治疗。只要她有信心，她就会很快康复。食物的准备也需要相当多的关注。那么产后恶露吃什么可以治疗呢？

1、红糖

营养特点：铁含量高，赋予自己体内血液。营养功效：含有多种微量元素和矿物质，利尿，预防产后尿失禁，促进恶露排泄。

专家提醒，饮酒一般不宜超过10天。喝的时间太长，血性恶露会增多，而且夏天妈妈们出汗少，含盐量也少。

2个蛋

营养特性：蛋白质含量丰富，利用率高，还含有卵磷脂、蛋黄及多种维生素和矿物质。其中所含的脂肪很容易被吸收。帮助妈妈恢复体力。保持神经系统健康。

专家建议，每天吃4-6餐就足够了。过多会产生过量的蛋白质并诱发其他营养性疾病。

3、芝麻

营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁等，可改善和提高膳食的营养质量。

专家提醒：如果选择黑芝麻，比白芝麻更好。

4、小米

营养特点：含有较多的维生素B1和维生素B2，纤维含量也较高。帮助妈妈恢复精力、刺激排便、增进食欲。