治不孕不育要做哪些检查？治疗方法是什么？

治疗不孕不育需要做的检查有男方精液分析、女方生殖器官检查、内分泌系统检查和遗传学检查等。

不孕不育的检查项目

1. 1、‍男方精液分析：检查精液密度、活动力、形态等指标。
2. 2、女方生殖器官检查：包括宫颈、子宫、输卵管、卵巢等方面检查。
3. 3、内分泌系统检查：包括促性腺激素、甲状腺功能等指标。
4. 4、遗传学检查：如果存在遗传疾病史或者家族中有类似情况需要进行基因检测。‍

不孕不育的治疗方法

1. 1、‍药物治疗：如辅助排卵药物、人工授精等。
2. 2、手术治疗：如输卵管通畅手术、子宫肌瘤切除手术等。
3. 3、辅助生殖技术：如试管婴儿技术、助孕等。‍

在寻找治疗不孕不育问题的医院时要选择合适自己情况并具备专业资质和技术水平的机构，并接受全面而系统化的诊断和治疗方案。

不孕不育的饮食禁忌

对于想要怀孕或者正在接受不孕不育治疗的人来说，在饮食上也有很多需要注意的地方。以下是一些饮食禁忌：

1. 1、‍忌高温食物：高温食物会使体内温度升高，影响精子或卵子发育和存活。
2. 2、忌含荷尔蒙类食品：萝卜类蔬菜中含有大量雌激素类似物质，会干扰内分泌平衡；牛奶中含有雄性激素及其代谢产物，对身体健康造成影响；豆制品中则含有大豆异黄酮类似雌激素物质，也会影响内分泌平衡。
3. 3、忌过量饮酒：过量饮酒会降低睾丸功能或者损伤女性生殖系统健康状态。‍

什么运动可以缓解焦虑情绪？

在接受治疗期间很容易出现焦虑和紧张情绪。这时候可以适当进行运动来缓解压力，并提高心理调节能力。以下几种运动方式可以尝试：

1. 1、‍散步或跑步：通过户外散步或跑步可以让身体得到锻炼并且吸收光线中富含维生素D3成分强壮身体
2. 2、瑜伽或普拉提 ：这两种运动方式可以有效降低身体紧张度及焦虑感，并提高身体柔韧度及核心力量；
3. 3、游泳 ：游泳作为低强度运动方式其优点显而易见-同时锻练全身及呼吸道功能，并且游泳馆环境气氛舒适可使心情放松；‍