有妇科病的高龄产妇生二胎应该如何调理身体？

39岁妇女生二胎，这本身可能也会带来某些妇科严重的影响，比如产后出血、产褥期感染、子宫收缩不全等。应该从营养和运动等方面综合调节，以便改善身体新陈代谢，缓解妇科严重症状。另外应该定期到医院做全面的检查，及时发现疾病，以便及时有效的治疗。

从营养方面调节

要调节妇科严重情况，从营养方面是非常重要的。建议39岁的妇女以下食物为主：

蔬菜：蔬菜中富含维生素、矿物质等营养物质，能够帮助调节身体各个器官的新陈代谢，有助于改善妇科情况。

豆类：豆类食物中富含多种维生素和矿物质，可以帮助调节内分泌，促进月经周期的正常运作，减少月经不调的症状。

瘦肉和鱼：瘦肉和鱼中富含蛋白质、维生素B群、维生素E等，可以改善女性身体内分泌和激素的代谢，有助于缓解妇科严重症状。

从运动方面调节

39岁的妇女可以从运动方面调节妇科严重情况。适当的运动可以促进血液循环，帮助改善身体的新陈代谢，有助于缓解妇科症状。可以选择较为轻松的运动，比如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。