没有插入和射精但没来月经是怎么回事？

20多岁的女性不规则月经的情况是很常见的，特别是当你还处于生理调节期时，更可能出现不规则的月经现象。针对你没有插入和射精，却没有准时出现月经的情况，我们可以从多方面来考虑这个问题。

生理因素

生理因素是导致不规则月经的最主要原因，特别是对于20多岁的女性而言，有些女性还处于生理调节期，此时月经周期往往不太稳定，月经颜色、月经量以及月经周期都可能有所变化，这时候的月经可能比较短，甚至可能没有准时出现，而且也可能没有来过。

心理因素

心理因素也是引发不规则月经的另一个因素。月经受到身体内的荷尔蒙的调节，当你处于情绪不稳定时，这些荷尔蒙也会变化，从而导致月经不规则。

生活习惯

生活习惯也是一个重要因素，特别是缺乏足够睡眠、不良饮食习惯和经常熬夜等，都会导致月经不规则。