月经期腰部很酸如何正确处理？

月经期过后腰部酸痛是常见的，但是持续时间太长却不太正常，可能是由于身体不适导致的，女性朋友如果发现月经期过后腰部酸痛持续时间过久，可能是有其它疾病引起的，建议可以尽早进行检查，以及正确的处理方法。

月经期过后腰部酸痛的常见原因

月经期过后腰部酸痛的原因有很多，比如月经来潮引起的肌肉收缩，或者是腰部的疲劳导致的酸痛，另外还可能是某些器官的疾病引起的。

月经期过后腰部酸痛的处理方法

• 按摩，按摩可以舒缓肌肉紧张，缓解腰部酸痛；
• 热敷，适时热敷可以放松腰部肌肉，缓解酸痛；
• 遵医嘱，如果腰部酸痛持续时间较长，建议可以尽早进行检查，并根据医生建议采取相应治疗；
• 加强锻炼，适当加强锻炼可以增强体质，稳定情绪，缓解腰部疼痛。