监测排卵需要通过检查女性的基础体温、宫颈黏液和尿液中的LH水平来确定排卵期。基础体温指的是在没有活动、饮食等影响下,早上起床后用数字体温计测量出的腋下或口腔温度。排卵期前后,基础体温会有所变化。
宫颈黏液也可以反映出女性是否处于排卵期。在排卵期前后,宫颈黏液会变得较多且质地较稀薄,方便精子进入子宫。
尿液中LH水平的检测也可以确定排卵期。LH是促黄体介绍素,在正常情况下,在月经周期中某一时刻LH水平会有明显上升,并在24-36小时内触发排卵。
综合以上三种方法,女性可以比较准确地确定自己的排卵期,从而提高怀孕成功率。此外还有其他方法如超声波检查等。