试管妊娠的早期阶段哪些水果对孕妇更有益？

在试管婴儿移植后的早期孕期内，食物的选择与准备对胚胎发育至关重要。因此在选择水果的时候应该特别注意。如果你没有任何过敏或疾病史，并且怀孕期间没有出现任何不适症状。

孕早期可以适量吃这些水果

富含维生素C的水果

水果中富含维生素C、叶酸等营养成分，对于增强机体免疫功能、促进血液循环、预防感染等方面都有很好的帮助作用。例如：柑橘类（橙子、柚子、柠檬等）、草莓、番茄、奇异果等。

富含纤维素和钾元素的水果

这些水果能够帮助消化系统正常运转，并提供人体所需的必需营养元素。例如：香蕉、苹果、梨子等。

在选购和摄入时也需要格外谨慎：

1. 1、‍选择新鲜干净无污染的水果；
2. 2、避免购买加工过度或添加剂较多的水果；
3. 3、避免过量摄入含有高浓度甜味剂或色素添加剂的罐头或包装袋装水果。
4. 4、在怀孕期间应该特别注意饮食卫生及膳食结构均衡，并且保证营养摄入量符合人体需要即可。‍

那些水果不能吃？

虽然大多数新鲜天然食品都是安全无害的，但是在怀孕期间还是需要特别关注以下这些禁忌事项：

1. 1、‍避免食用未经彻底加工或未洗净处理过的根茎类蔬菜和青菜；
2. 2、避免直接生吃海产品或未经彻底加工处理过的肉制品；
3. 3、避免不新鲜、变质或感染性较强的海产品（如海参、乌贼等）。‍

哪些情况下需要避免吃水果？

在以下情况下最好避免吃太多或者避开一些具有刺激性质或对身体不利的水果：

1. 1、‍患有牙龈出血问题者应该减少大量摄取含有大量纤维质材料并且味道稍微尖锐刺激性强（如菠萝），以防止牙龈更加出血严重；
2. 2、如果存在代谢障碍问题则建议避开高纤维含量和高碘含量等类型材料以防止对身体造成更大伤害和压力。‍