怀孕10周受到惊吓会对胎儿造成影响吗？

孕妇在怀孕期间会遭遇许多各种各样的恐惧，这也是正常的。但是如果孕妇在怀孕10周时被吓到，这可能会对胎儿产生影响。

怀孕10周被吓到可能会影响胎儿

当孕妇在怀孕10周时被吓到，会对胎儿产生一定的影响。恐惧会导致孕妇的血压升高，这会对胎儿的血液流通产生影响，影响胎儿的营养供应和发育。其次孕妇的情绪也会影响胎儿，恐惧会导致孕妇体内的肾上腺素水平升高，这会影响胎儿的神经发育。另外过度恐惧也会影响孕妇的睡眠质量，这反过来又会影响胎儿的睡眠质量，影响胎儿健康成长。

怀孕10周被吓到怎么办？

孕期中如果发现自己容易受到冲击，常常会感到恐惧，可以多多注意自己的身体和心理状态，及时释放压力，尽量不要让恐惧影响到自己，保持心情愉悦。另外可以多听听轻松的音乐，可以做一些有趣的活动，以放松心情；也可以每天锻炼一下身体，比如散步、慢跑、跳绳等，促进身体新陈代谢，让自己更加健康。