怎样给六个月大的宝宝添加辅食？

宝宝六个月加辅食，需要在科学营养的基础上，选择合适的食材，及时补充宝宝所需的营养，避免出现营养不良的情况。

添加适量的辅食

宝宝六个月加辅食，首先要添加适量的辅食，可以选择谷物类，如玉米粉、小米粥、小米粉、燕麦片等作为主食，蔬菜类，如芹菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、茄子等蔬菜作为辅食，每天可以添加一两种，每餐宝宝可以吃20-30克，慢慢增加，以适应宝宝的消化能力，以及口味变化。

选择合适的食材

宝宝六个月加辅食，要注意选择合适的食材，如玉米粉、小米粥等易于消化的食材，宝宝辅食中的蔬菜可以选择无毒、新鲜、经过消毒处理的蔬菜，比如芹菜、胡萝卜、西红柿等等，在进行加工时，可以适当添加一些鱼虾、肉类，以提供营养。

饮食结构优化

宝宝六个月加辅食，另外还要注意饮食结构优化，如可以把谷物类食物和蔬菜类食物搭配，根据宝宝的口味变化，把它们搭配在一起，可以增加宝宝的食欲，并增强营养的吸收。