六个月的宝宝可以开始吃什么辅食了？

宝宝6个月了，宝宝的营养需求将会逐渐增加，因此添加辅食就显得尤为重要了。

宝宝6个月应该添加的辅食

• 粥，粥的种类可以做的非常多，比如小米粥、玉米粥、薏米粥等。宝宝6个月可以尝试添加一些粥进饮食中，这样可以补充宝宝营养。
  
• 蔬菜，宝宝6个月可以适当添加一些蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜、茄子等蔬菜，蔬菜中有大量的营养成分，可以补充宝宝身体所需的营养。
• 水果，宝宝6个月可以添加一些水果，比如苹果、香蕉、橙子、葡萄等水果，水果中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝身体健康发育。
• 肉类，宝宝6个月可以添加一些肉类，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，肉类中有大量的蛋白质，可以帮助宝宝的身体发育。

宝宝添加辅食的注意事项

宝宝6个月添加辅食的时候，家长们也要注意一些小心事项

• 添加新食物的时候要注意食物的卫生，尽量以新鲜的食物为主。
• 少量多餐，不要一次吃的太多，一次添加的量不要过大，这样可以减少宝宝吃不适的可能性。
• 添加新食物的时候，要注意分量，不要过量，宝宝在接受新食物的时候，多吃点就行，不要想着一口吃满。