六个月宝宝可以吃哪些辅食？应该怎样做？

那么在这里小编就给您详细介绍一下六个月宝宝的辅食大全及做法，以便您可以有针对性地给宝宝提供营养均衡的辅食。

六个月宝宝辅食大全

六个月宝宝最好给宝宝提供多种营养丰富的辅食，这些辅食大致有：谷物类（如稀粥、高筋小麦粉、大米粉、玉米粉等）；蔬菜类（如胡萝卜、西兰花、马铃薯、土豆、芹菜、茄子等）；水果类（如苹果、香蕉、橙子、橘子、梨等）；肉类（如牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等）；豆类（如豆腐、豆腐干、豆浆、绿豆等）；鸡蛋；奶制品（如酸奶、常温牛奶等）等。

宝宝辅食的做法

1. 1、‍谷物类：煮稀粥时，注意用温水煮稀粥，不能用沸水；小麦粉及大米粉可以做成糊状，加入少量的温水或温母乳，调成稠稀适宜的状态，再加入熟果泥或蔬菜泥混合；玉米粉可以做成糊状，加入少量的温母乳，调成稠稀适宜的状态。
2. 2、蔬菜类：一般用锅煮或蒸熟，也可以榨汁，再加入少量的温母乳混合，搅拌均匀；把芹菜、西兰花放入沸腾的清水中用小火煮熟。
3. 3、水果类：苹果及香蕉可以去皮切成小块，加入少量的温水或温母乳，调成泥状；橙子及橘子去皮，去籽，然后榨汁，加入少量的温母乳混合。
4. 4、肉类：将牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉切成小块；用温水煮熟，再将其捣成泥状，加入少量的温母乳混合。
5. 5、豆类：将豆腐、豆腐干、豆浆、绿豆煮熟，再将其捣成泥状，加入少量的温母乳混合。
6. 6、鸡蛋：将鸡蛋蒸熟，把蛋清去掉，把蛋黄捣成泥状，加入少量的温母乳混合。
7. 7、奶制品：可以给宝宝喝酸奶，可以适当稀释，也可以加入少量的母乳，混合均匀后给宝宝喝；平时可以给宝宝喝一些常温牛奶，可以适当稀释，也可以加入少量的母乳混合。‍