哄三个月宝宝睡觉的方法有哪些？

婴儿哄睡小妙招有很多，像您家3个月的新生儿出生后，有的时候会哭闹，有的时候睡不着，下面就为您介绍一些实用的小妙招。

哄宝宝睡觉的方式有哪些？

用柔和的音乐来哄睡

给宝宝播放音乐，可以使宝宝更容易入睡。比如您可以给宝宝播放一些类似于水晶钟声、古典音乐、睡前故事等轻柔的音乐，让宝宝得到充足的睡眠。

舒适的睡眠环境

在宝宝睡觉前，一定要确保室内的睡眠环境是舒适的，室温不要太高也不要太低，最好在20-25摄氏度左右；另外室内的噪声也不要太大，要尽量保持安静。

避免宝宝过度疲劳

宝宝白天不要过度疲劳，要尽量保持宝宝的睡眠质量。宝宝的睡眠时间要适当，白天要尽量保持活泼，晚上要保持安静。

建立固定的睡眠习惯

要建立一个固定的睡眠习惯，让宝宝每天都在同一时间睡觉，比如早上7点钟睡觉，晚上8点钟起床，这样宝宝的身体节奏会更容易调整，就更容易入睡了。