两个月的宝宝开始长马牙了应该怎么办？

2个月大的宝宝开始长马牙，这是宝宝长牙的正常现象，家长可以根据宝宝的情况，采取相应的措施保护宝宝的牙齿。

宝宝长牙需要有规律的护理

宝宝长牙需要家长有规律的护理，包括清洁宝宝牙齿、按摩牙龈，一般来说每晚睡前用湿毛巾将宝宝的牙齿擦拭干净，早上起床后也可以用毛巾来清洁牙齿。宝宝牙齿清洁的时候也可以用牙膏，但牙膏用量不宜太多，要根据宝宝牙龈的反应来调整。另外宝宝每天晚上睡觉前，也可以用婴儿指甲刀把牙龈的死皮按摩一下，以便让牙齿能够顺利的长出来。

宝宝长牙要注意补充营养

宝宝长牙的时候，要注意补充营养，让宝宝多吃一些富含钙质、磷质和维生素的食物，比如牛奶、豆腐、豆浆等，有助于牙齿的生长发育和牙齿的坚固。另外家长可以给宝宝多喝水，保持口腔清洁，也有助于牙齿的发育。

宝宝长牙可以补锌

宝宝长牙的时候，可以给宝宝补充锌，锌是牙齿发育和生长的重要营养物质，可以帮助宝宝生长健康的牙齿。另外家长可以给宝宝补充钙质，钙质也是牙齿发育的重要营养物质，可以帮助宝宝长出更坚固的牙齿。