治疗月经不调的偏方 吃什么药治疗经血瘀血少

如果月经不规律，我们还可以通过食物来调节。乌鸡有很好的滋补作用，营养丰富。它对女性有很多好处。那么，要解决月经不调的问题，治疗月经不调的偏方有哪些呢？

调理月经不调的食谱

可以去药店免费一些调经的药物，比如益母草、当归、党参等，要注意不要吃生冷的食物。可以尝试在月经前几天喝点红糖红枣水，这样可以预防痛经。建议使用益母草颗粒进行治疗，可以益气化瘀，止痛化瘀，可用于治疗经血紫暗、气血不调、月经暗红有血块、内分泌失调等。平时要注意月经期间不要涉雨，多吃含铁、滋补的食物。

可以吃当归。当归，中药名。它是伞形科植物Angelica sinensis (Oliv.) Diels 的干燥根。主产于甘肃东南部，以岷县产量最大，品质优良，其次是云南、四川、陕西、湖北等省，均有栽培。具有养血活血、调经止痛、润肠通便等功效。常用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌打损伤，痈肿疮毒，肠燥便秘。酒当归活血通经。用于经闭、痛经、风湿痹痛、跌打损伤等。

据分析，每100克鲜蚌肉含蛋白质10.8克、糖2.4克、灰分2.4克、脂肪1.4克。干蚌肉的蛋白质含量高达59.3%。贻贝还含有人体必需的多种维生素和锰、锌、硒、碘等微量元素。值得一提的是，贻贝的营养价值也很高，因为它所含的蛋白质含有人体所需的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸。其含量远高于鸡蛋、鸡、鸭、鱼、虾等。以及肉类等必需氨基酸的含量。另一项研究表明，贻贝脂肪还含有人体必需的脂肪酸。其饱和脂肪酸含量低于猪、牛、羊肉、奶等食品，不饱和脂肪酸含量相对较高。被誉为“大海里的鸡蛋”。

月经瘀血量少吃什么药调理

1、经期身体不要太虚弱，要好好休息。这个时候营养一定要充足。可以吃一些补气血的食物。必要时可以服用中药或保健品来调理气血。

2、月经量少、色暗也与精神状态有关。经期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调节经期症状。经期期间，有的人可能会出现下腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻微腹泻、容易疲劳、嗜睡、情绪不稳、烦躁或抑郁等现象，这是正常现象，无需过度紧张。

3、女性经期要注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。这样可以缓解月经量少、经黑的症状。

4、不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。血热者在月经前应多吃新鲜蔬菜水果，忌吃葱、蒜、韭菜等刺激火运之物。气血两虚的人平时一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷水果。

5、可以吃动物肝脏或其他补血食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

6、饮食一定要清，保证气血畅通，尤其是在月经期间，不应该出现便秘的症状。可以多吃桃仁、油菜籽、黑豆等，帮助活血。不宜吃红薯、芋头、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

7、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不要性交。内衣的材质应柔软、透气、透气性好，并应勤洗、勤换。