怀孕3周要注意什么？

女人怀孕后，就不再孤单了。她的肚子里，正在孕育着一个小生命。怀孕初期，胎儿还处于非常脆弱的阶段，一不小心就有流产的风险。因此，孕妇在怀孕期间需要注意的事情有很多，从饮食到生活习惯，一定不能像未怀孕时那样大意。那么怀孕3周要注意什么呢？

怀孕3周要注意些什么？

怀孕的整个过程分为三个时期：怀孕12周之前的时期称为怀孕早期；怀孕第13周至第27周称为妊娠中期；第28周及以后称为妊娠晚期。怀孕前三个月是敏感期。在此期间服用一些药物可能会导致孩子畸形。因此，您必须向医生解释用药情况并提供指导。此外，还要减少性生活的次数。过于频繁的性交可能会导致胚胎发育不良并导致流产。

胎儿是非常脆弱的，尤其是刚怀孕的时候。应特别注意远离不利于胚胎发育的环境。电磁辐射、噪音和振动都会增加流产的机会。如果您的工作环境中存在这些危险因素，为了宝宝的安全，您应该尽量避免它们。

不要让自己过度疲劳。怀孕后，过度劳累很容易导致流产。孕囊着床还不是很稳定。如果此时用力提东西或者拎东西，可能会直接导致流产。因此，怀孕后，尽量避免过度劳累。

另外，远离辐射。辐射很容易造成胎儿发育畸形。三个月大的胎儿确实是一个逐渐开始发育的关键时期。此时胎儿对辐射的抵抗力也最弱。因此，孕妇应尽量远离有辐射的事物。有些孕妇的工作需要远离电脑、手机等强辐射电子产品。这些孕妇在工作的时候一定要记得穿防辐射服，特别是要保护好腹部。

怀孕初期胃痛：这个阶段，你可能会出现胃痛的症状。别太担心。怀孕初期的胃痛多是生理变化引起的，随着身体逐渐适应就会缓解。但如果胃痛并伴有阴道异常出血，可能是流产的症状，需要及时去医院检查。

孕初期注意事项及禁忌？

怀孕初期的注意事项：

1、孕早期不要乱吃感冒药，尤其是消炎药。如果孕妇在怀孕初期出现感冒，并且没有其他特殊感染，一般不需要吃药和多喝水。感冒大约一周后就会自愈。

2、怀孕初期出现腹泻的孕妇应警惕，可能导致流产或早产。这时可以暂时停止进食，并适当补液。如果孕早期腹泻不是特别严重，可以给孕妇吃一些流质、易消化的粥。如果不严重的话，空腹几天就会缓解。

3、怀孕初期的孕妇可以采取任何姿势睡觉。他们主要可以仰卧或侧卧睡觉。但不可以趴着睡，也不可以怀里抱东西。

4、洗澡时要注意。卫生间的通风较差，空气比较浑浊，潮湿会降低空气中的含氧量。再加上热水的刺激，孕妇体内的血管会扩张，导致洗澡时晕倒。因此，孕妇在孕早期洗澡时间不宜过长，洗澡水温也不宜过高。

5、腰酸背痛：怀孕初期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大，子宫受到刺激，有时会引起子宫收缩，此时激素水平也会发生一定程度的变化，所以这是由于怀孕对子宫的刺激而引起的。背痛。怀孕初期腰痛也有可能是宫外孕引起的。除了腹痛之外，每天还要注意观察是否有不规则的阴道流血。如果出现异常，需要及时就医。

怀孕期间必须避免饮酒。酒中含有一定量的酒精，会阻碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血或多发性神经炎。即使喝少量的酒精，酒精也会通过胎盘流入胎儿大脑，侵入毫无防御能力的胎儿大脑。结果会对脑细胞造成损害，所以孕妇最好不要喝啤酒。

老年人总是建议准妈妈多吃水果。他们认为，水果营养丰富，对母亲和胎儿都有好处，吃多少并不重要。但实际上，准妈妈不宜吃太多甜水果，更不能把水果当饭吃，否则很容易导致体内血糖升高，从而可能导致妊娠糖尿病。

孕妇过多接触化学农药、铅、X射线等会导致胎儿畸形，还可能导致胎儿患上白血病、恶性肿瘤等疾病。因此也应该避免。

很多女性在怀孕期间都想尽办法增加营养，而且非常贪心。这也是错误的。营养过剩会导致胎儿过大、母亲过于肥胖，对分娩和女性健康都会产生负面影响。所以也应该避免。