剖腹产后可以吃粥和水吗？剖腹产后多久可以吃牛肉？

一般剖腹产后，医生都会建议妈妈前期以流质食物为主，以避免产后便秘。因此，很多妈妈产后选择的流食大多是粥和水，但粥和水却不算什么。营养丰富，产后妈妈们需要进补，那么剖腹产后可以吃粥和水吗？产后还要注意营养，不能吃流质食物太久。有些妈妈想吃一些牛肉。剖腹产后多久可以吃牛肉？

剖腹产后可以吃粥水吗

能。剖腹产后坐月子的第一天，应以稀粥、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主。也可以喝一些开水、萝卜水、稀饭，但这些一定要排气后吃。术后第二天，适合喝一些小米粥。可以放一些有营养的食材在里面，营养丰富又容易消化。

小米粥含有铁、锌、核黄素、维生素B、胡萝卜素等营养成分，可以有效改善剖腹产后妈妈的体质虚弱，所以剖腹产后可以喝小米粥。注意小米粥不要煮得太稀。可以和米饭一起煮，也可以加一些红枣、核桃、红豆等营养丰富的食物。红枣和红豆都含有丰富的铁和钙，可以帮助女性朋友增加血红蛋白，补血祛寒。

白米粥营养价值高，是补充营养的基础食品；大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补气、健脾和胃、益精固志、调和五脏、活血、健耳耳目的功效。具有明目、除烦、止渴、止泻的功效。白米粥有补虚、滋补、健脾、调理胃炎、调理便秘的功效。

红糖小米粥，因为红糖没有经过高度精制，所以它们几乎保留了甘蔗汁中的所有成分。它们除了具有糖的功能外，还含有维生素和微量元素，其营养成分远高于白糖。非常适合孕妇！

剖腹产后可以喝什么粥？

术后第一天，一般给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物68剂。术后第二天可以吃一些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝糊、鱼、烂面条、烂米等。每天吃4-5次，保证摄入充足。

第三天后就可以正常饮食了。注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。可选择主食7-8两、牛奶250-500ml、肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜。 1-2斤水果和30克左右的植物油可以有效保证哺乳期妈妈和宝宝充足的营养。此粥具有滋补五脏、益气血的功效。适合产后消瘦、气血不足、体弱劳损的女性食用。是常用的滋补强身保健品。

剖腹产后多久可以吃牛肉吗

可以吃牛肉。一般一周后就可以开始吃牛肉了。还有，坐月子期间一定要注意休息好，否则会给以后留下病根。孕妇的分娩过程是一个消耗大量体力、大量失血、胃肠功能减弱的过程。女性产后常出现肠胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状。有的妈妈总是问产后可以用什么产妇营养品来调理、补身体。不过，专家朋友建议新妈妈们不要通过孕妇营养品来补充营养。因为一般来说，妈妈产后，完全可以通过食补来恢复身体，获得均衡的营养来恢复身体。最好的还是通过食物来补充营养、强化乳汁。相信会比免费营养品更有营养。所以食疗其实是最好的产妇营养。一般来说，产妇的饮食可以看看下面。

牛肉容易上火且不易消化，所以建议坐月子期间少吃。尤其是剖腹产后的女性，容易出现腹胀、胃肠功能弱、容易便秘的情况。剖腹产后坐月子的饮食与顺产相似。应注意荤素搭配，适当吃一些水果。它不仅可以帮助消化，补充维生素和矿物质，而且还具有水果中的一些特殊的医疗作用，对于剖腹产后妈妈们的伤口恢复也很有帮助。

剖腹产后第一周吃什么

在日常生活中，我们总是喜欢吃水果来补充营养。有老人说，这种水果生冷，孕妇不宜吃。但其实，妈妈产后是可以吃水果的，但是一定要吃对水果。孕妇吃水果不仅可以满足产后产妇的营养需求，有效帮助产妇消化吸收营养，适当补充维生素和矿物质，还能起到一定的特殊医疗作用，为产妇的健康做出贡献。

1.香蕉。香蕉含有大量的纤维和铁，有通便、补血的作用。孕妇经常卧床，导致胃肠蠕动不良，出现便秘。另外，产后失血量大，需要血液，而铁是造血的主要原料之一。因此，孕妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。母亲摄入更多的铁也会增加乳汁和汗液中的铁含量，这也可能有助于预防婴儿贫血。

2、红枣。红枣中含有最多的维生素C，还有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的滋补品。它们可以健脾和胃、益气生津、调节血管、解毒。特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多样。可咀嚼生食，也可煮粥、蒸饭。

饮食中除了水果外，还应添加其他食物。

3.猪蹄、葱、豆腐

材料：猪蹄1个，白葱两段，豆腐60克，黄酒30毫升。

做法：猪蹄洗净切块，与葱、豆腐一起放入砂锅中，加水适量，煮30分钟，然后倒入米酒，加少许盐，或王补六行15克，猪蹄2个只是，炖着喝汤。