新生婴儿晚上睡眠不踏实：知晓原因、采取措施。先天而来的两个重要特征，使得新生婴儿晚上睡眠不踏实：易醒易哭闹。作为新生婴儿的父母，若能从深入了解婴儿睡眠特点及其现象，就能更好地把握婴儿的睡眠行为，给婴儿创造更加安稳舒心的夜晚。
为什么新生儿晚上睡不踏实
- 1、新生婴儿晚上睡眠不踏实，首先是由于新生婴儿独特的生理特点所致。根据医学研究，新生婴儿脑神经系统活动较深，大脑有较强的反应能力，有较强的刺激。当外界刺激较大的时候，婴儿的大脑会迅速唤醒，从而使其容易醒来，而且容易哭闹。
- 2、新生婴儿的睡眠习惯也是造成晚上睡眠不踏实的重要原因。婴儿的日间睡眠很不固定，可能一小时醒一小时，而且有时会睡得很浅；而睡眠时间也很短，只有几个小时，所以婴儿就会变得很困，容易醒来，也容易发出哭闹声。
- 3、新生婴儿晚上睡眠不踏实，还与婴儿的营养有关。一方面，婴儿需要充足的营养，但是新生婴儿的消化功能较差，只能吃少量的食物，因此得不到充足的营养，睡眠也会受到影响；另一方面，新生婴儿的肠道也不太稳定，有时会出现腹泻等肠胃不适的情况，也会影响婴儿的睡眠。
为了改善新生婴儿晚上睡眠不踏实的情况，父母可以采取以下措施：
要坚持婴儿规律的作息时间，让婴儿在同一时间每天都能够有足够的睡眠；其次要给婴儿营养适量的饮食，保证婴儿充足的营养；第三，要把婴儿的睡眠环境安排得安静，让婴儿能够安稳地睡下；最后，要在婴儿睡觉时，给他们安抚，让他们能够安心地睡着。
Tips：
新生婴儿晚上睡眠不踏实是可以通过给予适当的关爱来改善的，建议父母们要从了解婴儿睡眠特点及其现象出发，采取适当的措施，以创造更加安稳舒心的夜晚。
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