儿童面条制作技巧

儿童面条的制作方法有很多种。现在的市场上，很多人想要吃面条，都会去超市免费面条。但要注意选择一些大品牌，这样售后服务才有保障。那么儿童面条的制作技巧有哪些呢？

儿童面条做法大全窍门

市场上有很多包装精美、造型可爱的儿童面条，但给孩子添加辅食时，不能只看外观，还要看成分表。

世界卫生组织确定每100克食物中钠含量超过0.6克的食物为高钠食物，儿童应避免食用。

为了防止宝宝摄入高盐、高钠食物，在选择儿童面条时要特别注意钠的含量。宝宝摄入过多的钠很容易增加尚未成熟的肾脏组织的负担。

鲜虾炒面

营养提示：虾不仅味道鲜美，还含有多种维生素、矿物质（钙、铁、碘等）和优质蛋白质（含量高达20%）。此外，虾还含有甘氨酸。这种氨基酸的含量越高，虾的鲜味就越高。

材料：准备适量的面条、大虾、胡萝卜、青菜、色拉油。

做法：将面条切段煮熟，加入炒好的虾仁、切碎的胡萝卜和青菜，加适量调味料或不加。

鸡肉冷面

营养提示：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉比牛肉和猪肉含有更多的蛋白质。此外，鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

材料：准备面条20克，鸡肉碎20克，胡萝卜泥、菠菜碎各10克，半个鸡蛋打成汁。

做法：将面条切成小段，用100ML高汤煮。将鸡肉碎、胡萝卜泥和菠菜碎放入汤中，加入蛋汁搅匀，用小火煮至鸡蛋熟，放凉即可食用。虾和鸡肉的蛋白质含量很高，而且肉纤维细，营养丰富，易于吸收。宝宝在添加辅食的时候，家长给宝宝吃这种面条比较合适！

菠菜银鱼面

营养提示：银鱼可以提供优质的动物蛋白和不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育。菠菜含铁丰富，但草酸影响吸收。热烫后可以去除草酸，蛋白质更有利于铁的吸收。

材料：芦笋面、菠菜、蛋黄、小银鱼。

做法：先将面条切成英寸大小的块，银鱼切成细块，同时放入水中，中火煮沸，然后转小火煮至软。将菠菜洗净，放入沸水中焯一下，切成细片。将切碎的菠菜加入煮熟的面条中，煮2分钟。将蛋黄打匀，加入煮沸的锅中，再煮2分钟。

儿童菠菜面条怎么煮好吃

与其他蔬菜相比，菠菜营养更丰富，味道好，易吸收。很多妈妈都把它作为宝宝的辅食。制作之前需要准备好食材，适量的面条、菠菜、芝麻、油等。然后将菠菜洗净，在沸水中煮两分钟左右，捞出，沥干水分，放入放入干净的碗中。然后将水放入锅中。水烧开后，把面条放下。当它们变软时，将它们取出并沥干并放在一边。然后将菠菜切碎，放入面条中，加入少许盐、香油、橄榄油，搅拌均匀。你可以把它喂给你的宝宝。制作时，将面条煮沸，然后切成较短的长度，以便宝宝更容易咀嚼和消化。制作时，可以将菠菜切成泥，或者用搅拌机搅拌，然后煮成面条，然后给宝宝吃，这样会更容易吸收。如果你想吃得更健康，也可以在家做一些面条。

还有一种做法，就是将菠菜剁成泥，加点水，然后加入面粉中。 3分钟后，再打入一个鸡蛋，搅拌均匀，揉成面团。当表面无硬块且光滑时，分成适当的等份。用擀面杖擀成长条，擀薄。然后折成4段，用刀切成薄片，煮熟后食用。

切好后可以撒点面粉，防止粘在一起。摊开，放入烤箱150度烤20分钟。煮好后，取出来给宝宝吃。这样做出来的面条没有任何添加剂和色素，对宝宝的身体更好。如果做的太多吃不完，可以用保鲜膜盖起来，放入冰箱保存。想吃的时候就可以拿出来加热，非常方便。

它的营养非常丰富，含有大量的铁质，有很好的补血作用。经常吃可以帮助宝宝发育得更好，长得更快。它含有大量的钙，可以给人们补充大量的钙。它对牙齿和骨髓非常有好处。如果你经常吃它，蛀牙就会减少。它还含有大量的维生素，对宝宝的皮肤有好处。

经常吃还可以改善宝宝一些焦虑、抑郁的情绪，让他变得更快乐。对眼睛也有好处，可以预防近视。当宝宝累了的时候给他喝可以让他更有活力。它还可以改善宝宝贫血的一些症状，让他的血液流动更顺畅。它还含有大量的膳食纤维，对宝宝的肠胃有好处，而且容易消化。它可以排除体内更多的毒素，防止便秘。