来月经了可以去游泳吗？

我最近发现月经刚刚来了，我有一个很大的疑我能游泳吗？我是一个健康的18岁女孩，几乎每个月都会有月经。月经期间，我常常会感觉疲乏无力、心情低落，还有头痛、乏力、口腔溃疡等症状。

月经期间游泳的注意事项

在月经期间，女性可以游泳，但应该注意一些事项，首先应该使用一次性游泳衣，以防止细菌侵入；其次不宜长时间游泳，以免劳累过度；再次，月经期间游泳后，应及时洗澡并更换内衣，以防细菌感染。

游泳的好处

月经期间游泳具有很多好处，首先游泳有助于调节心理情绪，减轻月经的不适；其次游泳可以促进血液循环，消除水肿；再次，游泳可以锻炼肌肉，增强体质，从而改善月经痛经等症状。