孕期能吃群菜吗？

孕期，营养状况非常重要，母体的营养状况是胎儿的健康发育的基础。相比较一般人，孕期的营养需求要更高。因此孕妇应该吃更多的有益营养的食物，而不是群菜。

孕期不适宜吃群菜

1. 1、‍孕期不适宜吃群菜，因为群菜中有许多是不安全的食物，比如含有高糖、高油、高盐的食物，这样的食物会影响孕妈妈的健康，还会影响胎儿的健康。长期食用群菜还可能会引起孕妇的高血压、产后出血等疾病。
2. 2、群菜中含有抗生素、激素、药物等物质，这些物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的生长发育会造成不利影响。‍

孕期适宜吃什么

孕期应该吃更多的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素和营养素，能够满足母乳喂养期间孕妈妈和胎儿的营养需要。另外鱼肉、蛋类、豆类也可以提供足够的蛋白质，能够促进胎儿的生长发育。