快生了的女性应该怎样注意自己的身体状况？

对于怀孕妈妈来说，身体的变化是非常显著的，以致于会感觉腰酸背痛，并且体重也会增加很多，这是很正常的现象，因此在怀孕期间，怀孕妈妈应该注意以下几点

休息

怀孕妈妈在怀孕期间，应该充分休息，尤其是晚上，一定要保证充足的睡眠，这样才能够保持身体的健康，同时也能给胎儿提供更好的生长环境。

饮食规律

怀孕妈妈应该注意饮食规律，合理安排膳食，可以多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻食物，适当补充蛋白质，特别是最后几个月，要多吃高营养食物，保证胎儿的营养供给。

体育锻炼

怀孕妈妈应该每天坚持体育锻炼，但是要避免激烈运动，可以选择一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，加强体质，增强免疫力。