产后怎样判断子宫是不是已经恢复好了？

我刚刚生完宝宝，全程没有非常大的问题，但我也担心自己的子宫是否已经恢复到正常状态。

体征

你可以从自身的体征来判断，如果子宫恢复正常了，你的体征一般有以下几点

体温正常，刚刚生完宝宝，体温会有所波动，一般都会比正常状态高一些，但是随着恢复，体温也会逐渐恢复到正常状态。

痛经减轻，在子宫恢复的过程中，痛经也会逐渐减轻，而且不会有剧烈的疼痛感，如果痛经减轻了，就表明子宫的恢复情况很好。

排尿正常，在生完宝宝后，有的人会出现排尿困难的情况，如果子宫恢复正常了，排尿也会恢复到正常状态。