六个月的宝宝可以吃什么辅食？

宝宝6个月大了，身体发育正常，体重及身高都在正常范围内，能自己坐起来，还能拿玩具及抓其他东西，但还不会自己吃饭，这时就可以开始给宝宝添加辅食了。

宝宝6个月可以吃的辅食

为了保障宝宝营养均衡，家长可以给宝宝提供多样的辅食，比如粥、面条、馅饼、蔬菜泥、果泥、南瓜泥、豆腐泥等。每次喂食量最好不要超过1汤匙，慢慢增加，另外要注意观察宝宝的反应，有哪些食物宝宝不喜欢，有哪些食物宝宝喜欢，并在以后喂食中多添加宝宝喜欢的食物。

宝宝6个月进行辅食的注意事项

宝宝的辅食可以选择营养丰富的食物，比如蔬菜、水果、豆类、蛋类等，可以根据季节变化选择不同的食材，确保宝宝营养摄入充足。

每次喂食量最好不要超过1汤匙，而且每次喂食后，要给宝宝喝200ml的水，以帮助消化，防止宝宝发胀。

辅食餐前可以给宝宝投入一些维生素，例如维生素A、维生素C、维生素D等，可以改善宝宝的免疫力。