怀孕初期怎么解决孕吐？有哪些小妙招？

怀孕初期的孕吐是比较常见的，很多妈妈都会出现这种症状，但是有时孕吐的症状会持续较长时间，确实会让很多怀孕妈妈感到痛苦和不适。那么怀孕初期怎么解决孕吐呢？

保持良好的生活习惯

要解决怀孕初期的孕吐，首先要保持良好的生活习惯，如避免抽烟、减少咖啡饮用量、合理饮食等，以及坚持睡眠，尽量保持稳定的生活节奏，以减轻孕吐的发生率。

适当增加饮食容量

孕吐发生时，可以尝试适当增加饮食容量，如增加小餐的次数，但是要注意不能吃太油腻或太刺激的食物，最好选择易消化的食物，像面条、馒头、粥等，可以提供营养，同时又能补充消耗的热量。

避免刺激性气味

孕吐期间，最好避免刺激性的气味，如香烟、油烟、酒类等，因为这类气味会引起孕妇反射性的呕吐反应。

合理用药

有时可以通过合理的药物治疗来控制孕吐的发生，但是一定要合理用药，要根据孕妇的具体情况来选择合适的药物，以防止对胎儿造成伤害。