给4一5个月宝宝应该怎样准备辅食？

4-5个月大的宝宝身体还处于发育期，为了保证营养，宝宝的辅食食谱需要特别注意，下面就来介绍一些4-5个月宝宝辅食食谱的准备。

4-5个月宝宝辅食

晚餐

晚餐可以准备一些维生素丰富的蔬菜，如红薯、胡萝卜、西红柿、香菇等，然后加上一些淡豆粉、面粉同煮一起。这样的晚餐可以满足宝宝的维生素需求，同时营养丰富，宝宝健康成长。

早餐

早餐可以准备一些燕麦片、谷物类食物，用温开水泡稀粥，再加一些果蔬材料，比如红薯泥、香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥等，可以搭配准备一些易消化的蛋类食物，比如蛋清蛋黄泥，提供充足的营养。

午餐

午餐可以准备一些谷物类食物，比如小米粥、玉米粥、燕麦粥，这些粥可以加一些蔬菜、肉类，可以搭配准备一些鱼类、蛋类食物，比如鱼泥、蛋花泥，提供营养均衡的膳食。

加餐

加餐可以选择一些水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，将水果去皮切碎搅拌成泥，再加一些谷物类食物，比如玉米粉、豆粉，经过蒸煮后可以提供宝宝营养均衡的辅食。