试管移植后吃什么能帮助身体恢复提高胚胎着床几率？

根据医学专家的建议，试管移植后需要遵循一定的饮食规律和注意事项。

试管移植后饮食注意事项

1. 1、‍建议多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸鱼等。同时也要避免辛辣刺激性食品，如辣椒、花椒、生姜等。
2. 2、在饮食中应注重蛋白质摄入量，并保证足够的维生素和矿物质摄入。适当增加蛋白质摄入可以帮助促进胚胎发育和提高着床率。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
3. 3、在试管移植后还需要注意补充一些必要的营养素。例如，钙是促进胚胎着床和发育所必需的元素之一。因此建议多喝牛奶、豆浆等富含钙质的饮品，并适量补充维生素D。‍

哪些食物不宜在试管移植后食用？

除了上述所提到应该避免辛辣刺激性食品外，在试管移植后还应该尽量避免其他对健康有害的食品或行为。比如说：

1. 1、‍避免过度饮酒或吸烟:酒精和香烟中含有大量有害化学成分，会对人体造成严重伤害，并且会影响到受孕几率。
2. 2、避免过度疲劳:由于身体在接受手术治疗并进行调整时比较虚弱，请控制好日常活动强度及时间长度以减少过度疲劳。
3. 3、避免生冷油腻:冷却或油腻过度的食品难以消化且容易引起身体不适。‍