流产后吃达英调理月经量少

从流产到月经量减少，是女性身体最常见的变化，这是因为流产伤害了子宫壁，影响了月经周期的正常运行。如果月经量减少到极少，可能会对身体造成一定影响，建议21岁的女性应该采取吃达英调理月经量少的方法来调节月经量。

达英调理月经量少的方法

1. 1、‍吃清淡的食物，在调节月经量时，应该多吃清淡的食物，如白菜、黄豆、青菜、芹菜等，少吃油腻的食物，以免影响月经量的正常变化。
2. 2、注意饮食搭配，要根据不同的月经量情况，搭配不同的饮食，如多吃有滋补补血之功效的食物，如山药、芹菜、豆腐花等，以增强身体的免疫力。
3. 3、多吃有助于恢复月经的食物，可以多吃一些有助于恢复月经的食物，如番茄、枸杞、牛奶、黑芝麻等，对于月经量减少的情况，有一定的疗效。
4. 4、多运动，多运动有助于促使身体机能恢复，有助于月经量的正常变化，在月经量减少的情况下，可以适当做一些有氧运动，如慢跑，以增强免疫力。‍