宝宝夜里频繁夜醒怎么回事？

要了解宝宝夜里频繁夜醒的原因，有可能是睡眠环境不足、营养不均衡、外界刺激过大、疾病感染等等，我们可以从多方面考虑，找出真正的原因，从而解决宝宝夜里频繁夜醒的问题。

可能是睡眠环境不足

睡眠环境的质量会影响宝宝的睡眠，宝宝夜里频繁夜醒的原因很可能是睡眠环境不足。宝宝的睡眠环境应该温暖安静，温度在20~22度之间，窗帘保持半开半关，把自然光遮蔽在外，有足够的黑暗，避免来自外界的噪音，平时也要注意保持室内的卫生清洁，让宝宝有一个安全舒适的睡眠环境。

可能是营养不均衡

宝宝夜里频繁夜醒，也可能是营养不均衡的原因。要给宝宝搭配均衡的饮食，尽量避免过分油腻、油炸、甜腻的食物，多食用蔬菜和水果，保证宝宝营养全面，再配合母乳或者奶粉，给宝宝健康的体魄，也能够帮助宝宝有一个安稳的睡眠。

可能是外界刺激过大

宝宝夜里频繁夜醒，也有可能是受到外界刺激过大的影响，外界的刺激有可能是由于家里的环境噪音太大、灯光太强等等，都会影响宝宝的睡眠，所以我们要注意尽量避免宝宝受到外界的刺激。

可能是疾病感染

宝宝夜里频繁夜醒，还可能是宝宝身体上疾病感染的原因，有可能是上呼吸道感染、腹泻病毒感染等，这些疾病会影响宝宝的睡眠，所以家长要及时检查宝宝的身体，及时发现宝宝疾病，及时就医，才能够让宝宝早日康复。